Закрыть ... [X]

Вы никогда не будете верить секретному ингредиенту, который делает эти таксоны здоровыми

Радужные продукты - это настоящая тенденция. От до, мы счастливо оказались мягким местом на этой побеждающей стороне. Поэтому сегодня, чтобы подготовить вас к предстоящему празднику, у нас есть тако с радужной сальсой. Мало того, что это рецепт радужного любовника, но мы также делаем рис цветной капусты для тех из вас, кто хочет покататься вместе и пять из нас от альтернативной альтернативы цветной капусты. Спаси нас там, да?

Ингредиенты:

Для тако:
 - рис цветной капусты

- радужная сальса

- черные бобы

- молотая свинина (или другой белок)

- приправа тако

- оливковое масло

- измельченный салат

- пряный соус йогурта

- лаймы

- лепешки


Для рисовой капусты:
 - головка цветной капусты

- поваренная соль

Для радужной сальсы:
 - красный, оранжевый, желтый перец

- помидор

- авокадо

- cilantro

- jalapeño

- красный лук

Специальные инструменты:

- кухонный комбайн

Включите музыку mariachi, и давайте сделаем это!

Цветная капуста

Мы начнем с рецепта риса из цветной капусты. Есть несколько способов сделать это (вы можете поджарить его или испечь) - сегодня мы придерживаемся нашего в духовке.

Измельчите florets и поместите их в ваш кухонный комбайн. Пульс цветной капусты, пока он не будет похож на рис. Не делайте этого, или вы завершите картофельное пюре из цветной капусты.

Цветная капуста содержит много жидкости (больше, чем вы предполагали), поэтому следующий шаг - выжать часть из них. Поместите цветную капусту поверх бумажного полотенца, затем добавьте второй кусок бумажного полотенца сверху. Плотно надавите на цветную капусту руками, пока не получите как можно больше жидкости. Затем равномерно распределите цветную капусту на листе для выпечки и посыпьте ее солью. Поместите его в духовку на 350 градусов по Фаренгейту в течение двадцати минут или пока он не станет коричневым. Кроме того, вы можете поджарить мальков на цветной капусте с небольшим количеством масла или масла.

цветная капуста-рис

Несмотря на то, что это на вкус значительно отличается от риса, цветная капуста - такая отличная альтернатива для всех, кто избегает зерен. И это честно вкусно!

Радужная сальса

Еще один восхитительный способ попробовать радугу, эта сальса является законной.

Нарежьте все ваши ингредиенты на крошечные кусочки. Затем выстройте их в порядке радуги. Это оно!

Мы получаем это - ингредиенты вкус лучше при смешивании (вы хотите немного каждого аромата в каждом укусе), поэтому не стесняйтесь перемешивать их, когда вы собираетесь есть. Все будет хорошо!

Пряный йогуртский соус

Это быстрая и легкая альтернатива сметане, и это на вкус.

Добавьте свой любимый горячий соус в греческий йогурт и перемешайте. Вкусите соус и продолжайте добавлять горячий соус до тех пор, пока он не достигнет уровня специи, который вы хотите.

Свиной фарш

Чтобы сохранить эти классические тако, мы добавляем приправу тако к нашему мясу.

Полностью готовьте свою молотую свинину на среднем огне. Затем добавьте половину стакана воды во весь пакет приправы к тако. Перемешать смесь приправы в свинину, пока она не будет объединена. Мы решили оставить соки из свинины в кастрюле, но вы можете слить ее сначала для более здоровой версии.

Построение Tacos

Ребята, пора! У вас есть все части, готовые начать строить свои тако.

Настройте планку, чтобы ваши друзья могли создавать свои собственные.

Для самых красивых тако, известных человеку, добавьте каждый ингредиент в порядке ROYGBIV.



Похожие статьи:


Genius организует трюки, чтобы поддерживать новых родителей
Все времена вы слушали Самфу, не осознавая
Прорыв разбивки: что вызывает ваши пятна
Северо-запад - это мини-модница в сапогах Баленциага Кима Кардашяна
Это как (и почему) вы должны порвать с вашим S.O
Взгляд на Selena Gomezs Hairvolution
Песчаные волосы для волос - это новый тренд цвета волос, который вам нужно попробовать
Выиграйте бесплатные боксерские классы с потной бетти 1Rebel



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ