Закрыть ... [X]

Все, что вы можете и не можете есть на кето-диете

Следующий

Горка /
Как и все новые способы еды, выяснение того, что вы можете и чего не можете есть, более чем путано. Жиры? Большинство из них. Карбонс? Большинство из них. Но, как и во всех диетах, есть несколько исключений для каждого правила. Диета кето уменьшает количество углеводов, которые вы едите, заменив большинство из них жирами. Это все в попытке поставить ваше тело в кетоз, или когда ваше тело, по-видимому, становится сжигающим живые организмы. Это может помочь контролировать уровень сахара в крови и инсулина, по словам Руди Мавера, MSc, CISSN, в Healthline. Вы всегда должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать такой экстремальный новый план приема пищи, но как только вы получили добро, вы можете использовать это руководство, чтобы точно знать, какие продукты вы должны запасти в своей кладовой и холодильнике.


Похожие статьи:


Вернитесь в школу в любой эпохе с 12 классными классами
Недели Лучшего Одетые: Кто носил Что на Называющих Народов
6 обязательных советов для продвижения вашего творчества на следующий уровень
PeaceLoveSheaCaroline Vreeland
Украсть эти идеи декора прямо из дома Зои Дешанеля
7 Обычный бюстгальтер (и Shapewear) Мифы - Разрушенные



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ