Закрыть ... [X]

Очень полезные домашние конфеты.


Очень полезные домашние конфеты

Полезные конфеты. Конфетки, в отличие от традиционных очень полезны. Курага содержит много минералов — калий, железо, кальций, магний, фосфор. Финики содержат витамины А, С, В, ниацин, пантотеновую кислоту, а так же богаты минералами. Изюм содержится калий в большом количестве, но и такие элементы как натрий, фосфор, магний, кальций, железо. Также содержит витамины В1, В2, В5, которые налаживают роботу нервной системы и улучшают сон. Миндаль — витамин Е и В. В кунжуте содержится большое количество масла, состоящего из кислот органического происхождения, насыщенных и полиненасыщенных жирных кислот, триглицеридов и глицериновых эфиров. Также в кунжуте содержится вещество, которое называют сезамин. Это мощный антиоксидант. Он полезен для профилактики многих заболеваний, в том числе раковых и снижает уровень холестерина в крови. Так, что выбирайте или покупные конфеты с транс-жирами и прочей гадостью или произведение собственных рук, насыщенное микроэлементами и витаминами.

Вам потребуется:

  • 200 грамм кураги,
  • 200 грамм изюма,
  • 200 грамм фиников
  • 200 грамм жареного миндаля,
  • сок половины лимона,
  • столовая ложка меда,
  • щепоть соли,
  • кунжут.

Как готовить:

  1. 200 грамм кураги, 200 грамм изюма, 200 грамм фиников все пропустить через мясорубку.
  2. 200 грамм жареного миндаля перемолоть в блендере.
  3. Добавить сок половины лимона, столовую ложку меда, щепоть соли, все перемешать, сформировать колобки и обвалять их в кунжуте. Еще раз прокатать руками. Все.
  4. Теперь более детально. Само собой разумеется, что, сухофрукты надо помыть. Из сухофруктов можно взять совершенно любые комбинации. Я выбрал финики, потому, что они сладенькие, курагу, потому, что она с небольшой кислинкой, а изюм, просто, посчитал, что он будет к месту. Я не выбрал инжир, потому, что мне не нравятся его мелкие косточки, которые мне лично напоминают песок. Вместо миндаля можно взять любые орехи. Я люблю миндаль и именно этим обусловлен мой выбор. Вот собственно и все проблемы с выбором. Если любите корицу, можно пол чайной ложечки молотой добавить в перемолотую массу.
  5. Колобки я катал сухими руками. Как шесть-семь колобков скатал и положил в тарелку с кунжутом, руки вымываю, опять насухо вытираю и обваленные в кунжуте шарики прокатываю между сухими руками.


СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: ПОЛЕЗНЫЕ ДОМАШНИЕ КОНФЕТЫ.Энергетический батончик.Простой и очень вкусный рецепт.

ПОЛЕЗНЫЕ КОНФЕТЫ из СУХОФРУКТОВ Домашние конфеты без сахара Homemade candy made from dried fruits
Очень полезные домашние конфеты

Ваша ДОМАШНЯЯ КОНДИТЕРСКАЯ. Рецепты ДОМАШНИХ КОНФЕТ
Очень полезные домашние конфеты





Похожие статьи

О такой полезности йода вы точно не знали
Наследство Алексея Баталова: актер пытался завещанием искупить вину перед дочерью
Насколько выбор вуза влияет на карьеру
Как удалить занозу
Страны, в которых наступающий год не 2019
О ЧЕМ ГОВОРИТ ВАША ЛИНИЯ БРАКА
Samsung вынуждена выпустить флагман Galaxy S8 раньше срока
Что создали русские Ты должен это знать Распространите Рекомендую всем



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ


Популярное: