Закрыть ... [X]

Ведьмак 3 Как убить Детлаффа? Кровь и вино. Сложность "на смерть".

Рекомендуем посмотреть ещё:




Невероятный съедобный эндивий: 3 вкусных способа раскачать

Мы любим наши закуски размером с укусом. Чипсы и окунание - это круглый год, наряду с хлебом и сыром, сельдереем и арахисовым маслом, и почти все, что окунулось в хумус. Когда британский продовольственный консультант Джейми попытался убедить нас, что эндивий является новым горячим предметом для перекусов, мы были настроены скептически. Нам нравится рисовать нашу капусту, превращая шпинат в окунание, но что вы действительно можете сделать с эндией?

Ну, оказывается, эндивий - это естественный рожденный автомобиль для ловкости. Заполните его любым сочетанием окунания, овощей, сыра или измельченного салата, и у вас есть кусочек размера укуса, который, как оказалось, является низкоуглеводным и здоровым для загрузки. Вот 3 рецепта, которые так восхитительны, мы знаем, что вы захотите добиться энтузиазма.;)

Прежде всего,Нойфшатель и копченый лосось.

Ингредиенты:

- 6 унций копченого лосося, разрезанные на один дюйм

- 8 унций Neufchâtel (или вы можете использовать обезжиренный сливочный сыр)

- 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока

- 1/2 чайной ложки лимонной цедры

- 2 чайные ложки готового хрена

- 2 столовые ложки осушенных, промытых каперсов (правило каперсов: чем меньше, тем лучше)

- 2 столовые ложки нарезанного свежего укропа, а также веточки для гарнира

- соль и перец для вкуса)

- 2 столовые ложки фарша красного лука (для гарнира)

- 30 бельгийских эндивийских копьев, смесь фиолетового и белого (около 3-4 голов)

Почему Нойфшатель? Потому что это естественно меньше в жире, чем обычный сливочный сыр. Boom. Почему лосось? Он с низким содержанием жира и содержит омега-3 жирные кислоты. Двойной стрела.

Смешайте сыр, каперсы, нарезанный укроп, лимонный сок, лимонную кожуру и хрен в маленькой миске. Приправить солью и перцем. Перенесите в мешок для теста, снабженный «звездообразным» наконечником и трубой в эндивах. (Или вы можете просто выложить смесь в эндивах).

Посыпьте луком, положите кусок лосося сверху и украсьте укропом. Обслуживать! (Может быть сделано на 2-3 часа раньше времени)

Каждое копье будет стоить вам всего 32 калории, 1 грамм углеводов и 2 грамма жира. Здоровые закуски для победы!

Затем у нас естьСалат из тунца Эндивные крекеры.

Ингредиенты:

- 1 может загорать тунцом в воде, сливать

- 1 столовая ложка Lemonaise light

- 1 столовая ложка укропа

- 1 столовая ложка нарезанного красного лука

- лаймовый сок

- соль и перец для вкуса)

- эндивные листья

Смешайте свой салат из тунца по выбору. Ингредиенты выше смешивают чашу, которая составляет 168 калорий, 7 граммов жира и 23 грамма белка. Вложите его в некоторые листья, украсьте небольшим зеленым луком и укропом и подавайте!

Это здорово как часть здорового обеда, но также хорошо работает как закуска для свадебного душа или ночной игры.

И наконец,Lentil Endive Tacos.

Ингредиенты:

- 1 стакан сухой чечевицы

- 1 столовая ложка оливкового масла

- 1/2 среднего желтого лука, нарезанные кубиками

- 2 зубчика чеснока, нарезанные кубиками

- 1 столовая ложка порошка

- 2 чайных ложки тмина

- 2 чайных ложки копченой паприки

- щепотка кайенны (по желанию)

- солить по вкусу

- 2 1/2 стакана овощного бульона

- 2 головы эндивий, листья отделены

- 1 стакан сметаны

- 1 консервированный чили adobo, нарезанные кубиками, плюс два чайных ложки соуса adobo

- нарезанный кубиками помидор

- кубики авокадо

- тертый сыр

Распространяйте чечевицу на тарелке и разбирайте любую камедь или поврежденную чечевицу. Промойте в холодной воде и отложите.

Нагрейте оливковое масло на среднем огне в большой кастрюле соте и добавьте лук. Варить до слегка полупрозрачного и добавить чеснок. Приготовьте 60 секунд дольше. Добавить специи и чечевицу и приготовить еще минуту или две. Добавьте бульон и доведите до кипения. Закройте и уменьшите тепло. Варить на медленном огне около 35-40 минут или до тех пор, пока чечевица не будет приготовлена ​​по вашему вкусу. Удалите крышку на несколько минут до тех пор, пока большая часть воды не испарится.

Пока чечевица готовит, сделайте крем с кремотой, комбинируя кубики чили, соус и сметану. Охлаждайте до готовности к использованию.

Чтобы собрать тако, ложку чечевицы в эндитивные листья и сверху с помидорами, авокадо, сыром и сметаной.

И вот оно! Трио полностью вкусных, супер здоровых рецептов, которые делают большую часть невероятного съедобного эндика.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Злюсь! Некачественные масла!

Снежная королева
Невероятный съедобный эндивий: 3 вкусных способа раскачать


Невероятный съедобный эндивий: 3 вкусных способа раскачать
Невероятный съедобный эндивий: 3 вкусных способа раскачать

2019 год -
2019 год - Невероятный съедобный эндивий: 3 вкусных способа раскачать

Невероятный съедобный эндивий: 3 вкусных способа раскачать рекомендации
Невероятный съедобный эндивий: 3 вкусных способа раскачать рекомендации

Невероятный съедобный эндивий: 3 вкусных способа раскачать картинки
Невероятный съедобный эндивий: 3 вкусных способа раскачать картинки

Невероятный съедобный эндивий: 3 вкусных способа раскачать новые фото
Невероятный съедобный эндивий: 3 вкусных способа раскачать новейшие фото

Невероятный съедобный эндивий: 3 вкусных способа раскачать изоражения
pictures Невероятный съедобный эндивий: 3 вкусных способа раскачать изображения

Смотреть Невероятный съедобный эндивий: 3 вкусных способа раскачать видео
Смотреть - Невероятный съедобный эндивий: 3 вкусных способа раскачать видео

Смотреть Невероятный съедобный эндивий: 3 вкусных способа раскачать видео
Обсуждение по теме: Невероятный съедобный эндивий: 3 вкусных способа раскачать, neveroyatnyy-sedobnyy-endiviy-3-vkusnyh-sposoba-raskachat/


Похожие статьи

20 Прохладных продуктов, которые также спасают мир
Медовый месяц этого пара в 6 месяцев по всему миру - это серьезная жизнь
Как обновить из папки в 2018 году
Что такое красная линия на земельном участке
Совет 3: Шоколадные кексы с кофейным ликером
Как перевести изображение из растрового в векторное
Как сделать настил деревянного пола своими руками
Пернатые ангелы Святилище водоплавающих птиц: рай для нелюдимых уток и гусей
ДРАСТОП: инструкция по применению, показания, цена