Закрыть ... [X]

Как сделать без глютена, без молочных продуктов, без яиц и (почти) без сахара Торт конфетти, который на вкус ХОРОШО

Ладно, ладно, так что посыпания считаются сахаром, но это единственная унция нездоровья в этом безмолочном, безмолочном, без яиц и без сахара рецепте торта. Недавно я попытался выяснить, чем я страдаю от аллергии, выполняя ликвидационную диету. Основной смысл заключается в том, что вы устраняете наиболее распространенные продукты, к которым люди имеют аллергию, а затем медленно добавляют их обратно, чтобы узнать, есть ли у вас реакция. Это означало, что я должен был избавиться от многих продуктов! Но это не помешало мне сделать торт. С новым годом здесь и множеством здоровых привычек, я подумал, что было бы полезно поделиться здоровым рецептом пирога и глазирования, чтобы вы могли свободно пользоваться виной. После некоторых проб и ошибок, это рецепт, который нам понравился больше всего. Конечно, мы не могли удержаться от добавления брызг, чтобы он выглядел симпатичным, поэтому мы немного обманули сахар. Вы можете обвинить нас?

Накладная-и шт

Ингредиенты:

Для торта (делает один слой)

- 1 ¾ стакана муки без глютена (должна содержать ксантановую смолу)

- 2 чайных ложки разрыхлителя

- 1 стакан кокосового молока (консервированный)

- 1 чайная ложка ванили

- 2 банана

- 7 столовых ложек кокосового масла, твердых

- агава 1/2 чашки

- ¼ чашки + 1 столовая ложка органических красочных торт опрыскивает (желательно не маленькие шары)

Ингредиенты

Для глазури (делает достаточно, чтобы заморозить один слой)

- 2 спелых авокадо

- 1 чашка неподслащенного какао-порошка

- 1 чашка кленового сиропа

Глазировочный-Ingredients

Инструкции:
 

Для торта

1. Разогреть духовку до 325 ° Фаренгейта. Смазка и мука (с использованием муки GF) - 6-дюймовый круглый торт.

2. Смешайте муку и разрыхлитель вместе в маленькой миске.

3. Соедините ¾ чашки кокосового молока и ванили в другой маленькой миске.

4. В стоячем миксере выбивайте бананы в целлюлозу с насадкой для взбивания. Отложите это в отдельной миске.

5. Взбейте кокосовое масло и агаву на средней скорости до тех пор, пока они не комбинируются.

6. Добавьте оставшееся ¼ чашки кокосового молока до однородности.

7. На средней скорости добавьте смесь муки в три дополнения, чередуя с кокосовым молоком / ванильной смесью в двух добавках, перемешайте до однородности.

8. Взбейте в трети банана, затем сложите оставшиеся бананы с помощью резинового шпателя.

9. Добавьте в брызги и сложите, пока они не будут смешаны.

10. Налейте тесто в готовый торт.

11. Выпекать 30-35 минут или до тех пор, пока зубочистка, вставленная в центр, не станет чистой.

12. Снимите кастрюлю с духовки до проводной стойки для охлаждения. Примерно через 10 минут удалите торт с кастрюли и дайте остыть.

Для глазури

1. Удалите ямы из авокадо и добавьте в стоячий миксер с подвеской. Смешайте до однородности.

2. Добавьте какао-порошок и кленовый сироп и смешайте.

Смазка-пан --- Шаг-1

Сначала смажьте кастрюлю. Для легкого удаления торта мы добавили кусок пергаментной бумаги на дно кастрюли. Затем смешайте муку и разрыхлитель вместе в маленькой миске. Сейчас на рынке так много муки без клейковин. Мы выбрали тот, который не был альтернативой, как миндальная или кокосовая мука. В частности, мы использовали. Найдите тот, который вам нравится больше всего!

Шаг-2-ингредиенты

В вашем стоячем смесителе соедините 3/4 стакана кокосового молока и ванили. Просто перемешайте, пока они не будут объединены, затем удалите смесь и поместите ее в маленькую миску. Теперь добавьте свои бананы в миску-миксер и побейте их, пока они не станут ликвидными и мягкими :) Отложите их в отдельной миске.

Шаг-3-ингредиенты

Затем добавьте кокосовое масло и агаву в миску и взбивайте, пока они не станут приятными и гладкими. Затем добавьте оставшуюся 1/4 чашки кокосового молока и снова перемешайте. Время, чтобы начать все вместе! Вместо добавления сухих ингредиентов и смеси кокосового молока, в общей сложности пять добавок. Затем добавьте треть банановой каши и перемешайте. Удалите венчик и сложите оставшиеся бананы шпателем.

Шаг-4-ингредиенты

Сложите брызги в тесто, а затем вылейте в подготовленную кастрюлю. Вставьте его в духовку в течение 30-35 минут или до тех пор, пока зубочистка, вставленная в центр, не станет чистой.

Пока пирог выпекается, сделайте свою глазурь!

Мы попробовали четыре разных рецепта мороза, надеясь, что мы найдем тот, который нам понравился, белого или кремового цвета, чтобы мы могли красить его ярким цветом. Увы, мы не приземлились на тот, который действительно попал в точку, поэтому мы пошли с восхитительной шоколадной глазурью, которую мы любим.

Глазировочный-Steps

Чтобы сделать четырехслойный торт, вам нужно в четыре раза увеличить этот рецепт. Это много авокадо! Просто добавьте авокадо в миксер, затем вылейте какао и кленовый сироп.

Pro Tip: Хотя на картинке выше показано добавление сразу всех ингредиентов, мы обнаружили после нескольких партий, которые сначала смешивали авокадо, а затем добавляли два других ингредиента, делали глазурь более гладкими.

Шаг 5-строительный торт

Пора положить этот торт вместе. Когда ваш торт выходит из духовки, пусть он сидит на охлаждающей стойке в кастрюле в течение примерно 10 минут. Затем выньте его из поддона и дайте ему остыть еще немного. Вы даже можете положить его в холодильник, чтобы он стал приятным и холодным. Это КЛЮЧ в успешном замораживании торта.

Pro Tip: Если вы планируете создавать слои, используйте острый нож, чтобы срезать округлую вершину торта, чтобы каждый слой сидел равномерно.

Добавьте толстые слои глазури между каждым слоем торта, а затем щедро заморозьте верх и стороны торта.

Sprinkles-на-торт

Мы пошли CRAZY с брызгами, поэтому наш торт стал немного меньше, чем без сахара. Это все об эстетике, люди! Мы не могли помочь себе :)

Final-Cake

Вот он! Красивый, здоровый торт!

Торт-с-Топпер

Никакой пирог не завершен без цилиндра. Этот маленький камень был изготовлен из очистителей труб и шампуров.

Возьмите ломтик и оставите свою вину. Ваш живот и ваша новая диета придадут этому торту сплошные пальцы.



Похожие статьи:


Как сделать снежный глобус, вы можете съесть
Стейси Киблер ожидает своего второго ребенка с мужем Джаред Побре
Взгляните внутрь 12-миллионной квартиры в Нью-Йорке Гвинет Пэлтроу
Получите наши онлайн-классы по лучшей цене
Эми Адамс и Исла Фишер стартуют в фильме Тома Форда



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ