Закрыть ... [X]

Элисон Бри начала больше питаться и делать меньше кардио для изменения фитнеса Мы можем получить позади

Когда трейлер для оригинальной серии NetflixGLOWв начале этого года мы уже знали, что это будет одна из наших летних навязчивых идей. Шоу было вдохновлено популярной лигой женского пола 80-х годов «Великолепные дамы борьбы» (или GLOW), и мы были в восторге от того, чтобы увидеть Элисон Бри. (Она играет борющуюся актрису, надеясь, что работа с лигой может быть ее большим перерывом.) Бри может похвастаться не только своей комедией и драматическими отбивками но и ее суперпрочность, поскольку роль означала изменение ее фитнес-процедур довольно драматичным способом, чтобы попасть в боевую форму.

В то время как некоторые актрисы по-прежнему ожидают, что они потеряют вес для ролей, которые не обязательно требуют этого, - и для тех, кто любит Кирстен Данст, это нечестно, потому что Бриу нужно было наращивать мышцы. Ее первый шаг? Отбрасывание кардио.

«Я действительно хотел набирать силу и мышечную массу, поэтому первое, что я сделал, - это вырезать большую часть моего сердечного ритма», - говорит она «Хорошо и хорошо», объясняя, что каждые несколько дней она все еще будет работать в хорошей медленной пробежке.

С инструкцией тренера Джейсона Уолша, тренировка в тренажерном зале Бри проходила от SoulCycle до приседаний, и к тому времени, когда шоу начало сниматься, Бри была подтянута на 165 фунтов, выполняя несколько наборов из 10 подтягиваний (WAY лучше, чем отрицательный, который мы можем сделать) , и чувствует себя лучше, чем когда-либо. «Тяжелая атлетика настолько расширяет возможности - вы действительно чувствуете себя задиром».

Но Бри признает, что она не всегда принимала этот здоровый подход к тому, чтобы получить форму в роли. «Многие женщины, особенно в моей профессии, чувствуют, что им приходится голодать, чтобы похудеть. Я определенно чувствовал это в прошлом, - признается она. На этот раз интенсивная тренировка увидела, что она ела постоянно. «Я ел больше, чем когда-либо, и я никогда не чувствовал себя лучше», - говорит она, по-настоящему живя своей мечтой.

Это хорошо.GLOWне премьера до нескольких недель после нового сезонаОранжевый - новый черный, потому что это определенно будет занимать все наше телевизионное время по состоянию на 23 июня.



Похожие статьи:


Положите Heart-Shaped Hand Pies в меню Этот V-Day
Всегда мечтал не выиграть ставки, все вокруг
Единственная тренировка, в которой вы (и ваши кошки) нуждаетесь в 2016 году
Emmys 2014: см. Лучшие (и худшие) Frocks, живущие с красного ковра
Лучшие 2016 Тенденции для подружек невесты для вашей девушки



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ