Закрыть ... [X]

7 дешевых и легких вещей, которые нужно делать с брокколи - оригинальный суперфуд

отJess Commons| 06 04 2016

Это может быть не сексуально, но это дешево, в сезон, а hella хорошо для вас. Вот как это сделать.

Брокколи не капуста. Это не супер гладкий, мертвый модный авокадо, это не кольраби, дайкон, солнечный лук или любой другой из тех смутно названных, но очень холодных овощей. Черт, это даже не более скучная бразильская цветная капуста, которая, благодаря рис цветной капусты, наслаждалась возвращением.

Нет. Это обычная старая брокколи. Вещи, которые вы прятали под своим месивом, чтобы попытаться выбраться из еды, когда вам было семь. Но, на самом деле, брокколи является оригинальным суперпродуктом; супер дешевый зеленый овощ, который получил список преимуществ для здоровья, пока ваша рука. Это дешево, и даже лучше, это полностью в сезоне.

Итак, как сделать брокколи вкусной? Вот несколько супер простых идей.

1. Лимонный салат из поппи и брокколи

Время:15 минут

Довольно уверен, что одним из основных требований к тому, чтобы стать блоггером в сфере питания, является возможность организовать продукты в эстетически приятной цветовой палитре. «Челси» «Меский фартук» (я знаю) очень хорош в этом, и этот салат, который она создал, является отличным примером. На верх, это мертво легко сделать, требует кучу вещей, которые вы, вероятно, уже получили, и чертовски вкусные.

2. Брокколи

Время:30 минут

Нездоровый вариант списка. Брокколи - это как брокколи с сыром. И все мы знаем, что сыр делает все лучше. Если вы не нетерпимы к лактозе, в этом случае сыр заставляет вас сидеть в туалете в течение четырех часов. В любом случае, это, из Two Bite Club, очень легко сделать, и вам буквально нужны яйца, брокколи, сыр, лук и сухарики.

3. Чесночная жареная брокколи

Время:20 минут

По какой-то причине добавление слов «чеснок» и «жареная» в любую пищу заставляет звучать так, как будто это будет лучшая чертова вещь, которую вы когда-либо имели удовольствие вставлять в рот. Этот чесночный жареный брокколи из Paleo Grubs ничем не отличается. Единственное, что вам нужно купить, это брокколи; у вас есть все, что вам нужно.

4. Азиатский салат из брокколи с арахисовым соусом

Время:15 минут

Арахисный соус. О Боже. Есть ли более сладкий нектар на всей территории продовольствия? Этот рецепт салата от Gimme Some Oven поставляется с супер-рецептом для арахисового соуса, который вы можете определенно переупаковать для любого другого блюда по вашему выбору. Салат, однако, очень прост и зеленый, поэтому вы знаете, что это должно быть хорошо для вас. Просто помни; зеленый лук - это весенний лук, говорящий по-американски.

5. Брокколи Шпинат Суп

Время:25 минут

Не откладывайте зеленый цвет этого супа от кухни Симоны; это гораздо более вкусный, чем зеленый сок, который, давайте посмотрим правде в глаза, девять раз из десяти, на вкус, как холодные ноги. Кроме того, он использует только брокколи, шпинат, лук, кокосовое молоко и целую кучу приправ, которые вы, вероятно, уже получили. Он подходит для веганов и, если у вас есть блендер, требуется меньше времени, чем эпизоддрузья.

6. Карри Брокколи Фриттеры

Время:15 минут

Если вы с клейковины, есть еще много способов иметь блины. Как с карри. На завтрак. Вам буквально нужна брокколи. И кокосовое масло. И порошок карри. И яйцо. Это может занять несколько голов, чтобы выработать идеальную последовательность, но Empowered Substance, которая сделала рецепт, говорит, что вы отправили на пару брокколи, если вам нужно больше влаги и ростовой брокколи, если вы хотите еще более дымчатого аромата.

7. Веганы брокколи

Время:40 минут

Вместо фрикадельки сделайте это. Удалите их в спагетти или съешьте их самостоятельно. Как вы делаете с фрикадельками IKEA, которые вы купили в своей последней поездке и спрятались в задней части морозильной камеры. Рецепт Вегана Риши прост, но занимает немного больше времени. Поэтому вам нужно научиться быть немного терпеливым. Стоит это, в конце концов, хотя.



Похожие статьи:


Собаки могут загореться
Это как (и почему) вы должны порвать с вашим S.O
Эта собака очень любит свой пит-рок
12 друзей знаменитостей, которых вы забыли, были BFF
Без пластика становится абсолютной скромной хвалой
6 способов взломать конечный праздник Мани



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ