Закрыть ... [X]

4 самых важных человека, которые вам нужно предпринять серьезно

На рабочем месте, в кабинете врача и даже в наших домах, сообщая наши собственные потребности и делитесь нашим опытом таким образом, что действие шпоры может бытьжесткий, #Struggleisreal следует воспринимать всерьез, и женщины, в частности, боролись с этой трудностью на протяжении веков. Когда общение эффективно имеет важное значение для вашего здоровья, вашей карьеры или вашего эмоционального благополучия, ставки высоки. И иногда эти высокие ставки делают еще труднее добиться уважительного диалога. Мы собрали список людей, чье внимание и понимание необходимы, а также несколько советов, которые помогут вам воспринимать всерьез.

Женщина улыбается, опираясь на стену

Ваш доктор

Основа взаимоотношений между врачом и пациентом основывается на идее, что врач имеет достаточные знания и достаточную квалификацию для оценки компетентности. Когда мы видим врача для проверки состояния здоровья или заботы о здоровье, некоторые из нас подрывают это понимание с самого начала, предполагая, что мы знаем лучше, чем врач. Поскольку мы (обычно) не те, у кого есть семь лет медицинской школы под нашим поясом, это может усложнить врачу серьезное отношение к вам.

Когда вы делитесь своими симптомами, расскажите о том, что вас беспокоит, когда оно началось, и о том, что вас беспокоит, что это может быть. Если у вас есть боль или дискомфорт, сопротивляйтесь всякому побуждению преувеличивать; это может привести не только к неправильному диагнозу, но и к врачу, который может сразу же заставить сомневаться в достоверности того, что вы говорите, если ваша боль и другие симптомы не выровняются. Принесите документы или медицинские записи, если у вас есть, и попросите копии всего. Будьте готовы говорить сами за себя и задавать вопросы о проведенных исследованиях или тестах, которые могут вам понадобиться, но не ожидайте аргументов. Предположим, что ваш врач имеет ту же цель, что и вы: обращаясь к своему здоровью с помощью реальных решений и проверенных методов лечения.

Ваш босс

Когда наш босс - это тот, кого мы смотрим, естественно, когда вы начинаете разговор или делитесь идеей, естественно чувствовать себя запуганным или застенчивым. И если кому-то труднее уважать, мы можем вообще избежать их. Ни один маршрут не идеален, так как серьезные отношения с нашими начальниками являются ключевыми для нашего успеха.

Чтобы стать серьезным и ориентированным на карьеру актив своим боссом, заложите основы отношений, оценив, как они взаимодействуют с другими. Есть ли в офисе другие люди, которые, похоже, слышат его или ее ухо? Как они захватывают внимание вашего босса? Не бойтесь использовать те же коммуникационные стратегии, которые работали для других людей на вашем рабочем месте. Получение вашего босса, похожего на вас, не то же самое, что заставить ее слушать вас, так что вам не следует думать, что вы и ваш супервизор должны стать лучшими, прежде чем вы сможете решить эту упрямую проблему рабочего процесса, которую вы заметили.

Имейте в виду, кто ваш босс тоже. «Если вы хотите, чтобы вас услышал тот, кто откровенен, быстр, смел - будь кратким, быть прямым и сосредоточиться на результатах. Если вы пытаетесь общаться с кем-то разговорчивым, выразительным, заклинателем, пусть они расскажут о своих идеях и не останавливаются на деталях - напишите подробности для них, - советует Мишель Гуч, тренер по жизни и специалист по коммуникациям. Когда вы говорите со своим боссом, помните, что вы едете с одного и того же места: вы хотите, чтобы ваше рабочее место процветало как единое целое. Обратите внимание на старую пословицу «Ищите сначала, чтобы понять, затем, чтобы ее поняли». Это даст вашим словам более зрелую и опытную перспективу и сделает вашего босса более склонным обратить на вас внимание.

И в групповых настройках выделиться. «Один практический совет для женщины на деловой встрече, которая не может понять ни слова, - наклонитесь вперед и протяните руку до середины стола. Жест заставляет всех поворачиваться и смотреть на вас, поэтому будьте готовы вскочить и начать говорить », - говорит Гуч.

Твой партнер

Иногда, когда мы становимся очень комфортно с кем-то, становится легче настраивать друг друга. Хотя это никогда не является хорошим признаком того, что наш романтический партнер не обращает внимания на четкие выражения того, что нам нужно, иногда это просто доказательство того, что нам нужна новая коммуникационная стратегия.

Дэвид Беннет, советник и эксперт по взаимоотношениям, рекомендует заложить основу для лучшего общения, похвалив вашего партнера. «Исследования показывают, что люди чаще оценивают критику со стороны людей, которые ранее подтвердили их несколько раз. Если вы хотите, чтобы вас услышали, обязательно подтверждайте людей, когда они делают хорошие вещи. Например, если ваш супруг действительно задумался, сообщите им об этом! Таким образом, когда вам нужно указать, когда они немыслимы, этот комментарий встречается как конструктивный, а не тот, который вы несправедливо нацеливаете на них ».

Помимо фокусировки на положительных качествах партнера, изучите контекст, в котором вы общаетесь. Уход от вашей домашней базы для важного разговора может помочь вашему партнеру сосредоточиться на вас и быть менее отвлеченным. Постарайтесь сохранить спокойный тон и ваши просьбы к делу во время обсуждения и не тратьте много времени, подчеркивая неудачи и прошлые ошибки в ваших отношениях. 

Ваше совмещение

Жизнь с соседями по комнате редко бывает простой, но разделение пространства с людьми, которые не воспринимают ваши потребности серьезно, может быстро вырваться из-под контроля.

Надин Шредер является ветераном в отношениях между соседом по комнате, столкнувшись со своими соседями в четырех городах в течение 10 лет. Она рекомендует дать себе пространство и время, чтобы установить параметры и быть откровенными относительно человека, которым вы являетесь. «[Мои соседи по комнате и я] встречаются каждый месяц. В первый раз, когда я был там, мы поехали, и каждый делился тем, как мы получаем любовь и как мы показываем любовь ». Это может показаться сверху, но обращение к вашему языку любви - это простой ярлык, чтобы вы чувствовали себя как дома в своем пространстве.

Не бойтесь быть человеком, который толкает, чтобы проводить эти собрания в календаре; Скорее всего, те, с кем вы живете, будут ценить и понимать, насколько важно это время. «Каждый месяц мы приводим пример того, как мы это делаем, что работает для нас в доме, что сложно. У нас есть классная доска на кухне, где мы пишем вещи для следующей встречи, и мы говорим о том, кто в городе и за его пределами наступающий месяц », - говорит Шредер.

Другие советы для того, чтобы ваш соседи поделились с вами всерьез: спросите, как они, часто и искренне; предположите, что вы работаете из того же помещения, которое должно жить комфортно вместе; и быть избирательным относительно границ, которые вы выбираете для установки (затем принудительно их применять).



Похожие статьи:


Для папы Jetsons: 16 технологий нового поколения для отца нужны для отца
5 лучших мест для путешествий в апреле
Хотя она может быть маленькой, у этой миниатюрной лошади наверняка есть большое и полезное будущее перед ней
Покройте свой гардероб в цвете с помощью этого легкого DIY
Бакалавр встречается с бродячей мамой, каждый принимает щенка
Как украсить и организовать свое дерьмо в общем доме



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ